Una de las formas de aprovechar los beneficios de los productos naturales es a través de los jugos. Estos también tienen la particularidad de ser muy fáciles de hacer y, además, recogen todas las propiedades beneficiosas necesarias.
Sin embargo, en ocasiones pueden no ser muy llamativos debido a su sabor y olor, aún así se recomienda su uso en confianza de que sus efectos positivos serán reales, visibles y comprobables.
1. Jugo de ajo y repollo
Las propiedades medicinales del ajo son tan numerosas como sus posibilidades para utilizar como condimento en comidas. Por ello, es prácticamente infaltable en cualquier tipo de estudio de este orden.
Además, su uso en conjunto al repollo suponen una mezcla de alto valor para eliminar los excesos de grasa que estén alojados en el organismo.
Para prepararlo sigue esta receta:
Ingredientes:
2 dientes de ajo.
1/2 repollo.
1/2 taza de agua.
Preparación:
Pela y tritura los dientes de ajo.
Después, lava el repollo y procede a picarlo en trozos más pequeños.
Coloca todos los ingredientes en la licuadora y procesa por unos cuantos minutos.
Lo ideal es consumirlo apenas se culmine de preparar, de forma diaria, valorando constantemente su impacto en los niveles de colesterol.
2. Jugo verde
Siempre los jugos hechos a bases de plantas y hierbas resultan beneficiosos y saludables. El hecho está en saber definir qué tipo de planta es la más eficaz en cada caso y, en base a esto, aprovecharse de esos elementos.
Este potencial jugo está basado en zanahorias, perejil y espinacas que son alimentos frescos con buenos componentes internos que permiten controlar los niveles de grasas y colesterol en el cuerpo.
Lo prepararás así:
Ingredientes:
3 ramitos de perejil.
4 zanahorias pequeñas.
2 hojas de espinacas.
Preparación:
Lava y pela las zanahorias.
Desinfecta el perejil y las espinacas.
Coloca todos los ingredientes en un extractor de jugos y recoge el zumo.
Esta mezcla deberás consumirla cada día en ayunas y, posteriormente, después de cada comida principal durante un período de 15 días.
Si te pareció útil esta información, compártelo en tus amigos en las redes sociales: